5月5日(土)「二バーナ呼吸運動で健康に!」

アキヤマ・ウェルネスセンター(友愛会)でもおなじみのリエル恵氏をお迎えして、二バーナ呼吸運動を教えて頂きます。呼吸法と共にヨガのような動きを行います。できない動きがある場合は、呼吸法のテクニックだけを行うことができる誰でもできるエキササイズです。

詳細・予約はこちらでお願いします。
(https://ishizue2018may.eventbrite.com)